On imagine la table du Moyen Âge, simple et peu imaginative, constituée essentiellement de viandes faisandées et grassement rôties chez les princes, de pain noir et de brouet clair chez les paysans. Presque triste et souvent frustre, finalement.

Nous qui tentons de chasser les graisses et les sucres de notre alimentation devrions bien revenir plus franchement encore à cette source de la gastronomie contemporaine qu'est la cuisine médiévale !
Longtemps ignorée, on la connaît mieux aujourd'hui, grâce à la relecture des viandiers, ces livres de cuisine qui, comme leur nom pourrait le laisser supposer, ne compilent pas uniquement des recettes de viande, mais celles de tous les mets utiles à la vie.
La première surprise réside dans la découverte d'une foison d'épices aux origines lointaines comme la cannelle, le safran, le poivre, le gingembre, la cardamome, le coriandre, la girofle... et bien d'autres encore dont nous avons perdu l'usage. Il serait faux de croire qu'elles sont imposées par les contingences inhérentes à la conservation des chairs ! Parce que leur utilisation intempestive relève forcément d'une recherche gustative volontaire.
Le plus étonnant, outre le raffinement des mélanges herbes-aromates et l'harmonie recherchée des parfums, est la moindre place laissée au gras, ainsi que l'absence de sucre.
Le saindoux est bien la seule graisse utilisée, et encore avec parcimonie, pour le braisage des viandes. Les sauces sont liées, au lait les jours gras, au lait d'amandes les jours maigres (les jours de jeunes imposés par l'église sont alors de 150 par an), à la mie de pain ou au jaune d'œuf.
Quant au sucre, il est exclusivement destiné à l'élaboration de potions médicinales.
Anne-Sophie Blanchard
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