Entrée
Facile
20 minutes
15 minutes


ininisud
1 tête de brocoli
1 oignon émincé
½ litre d’eau
2 cuillers à café de thé vert
1 cuiller à café de poudre de coriandre
2 cuillers à soupe de flocons de quinoa
1 cuiller à soupe d’huile d’olive
sel marin
Lavez et détachez les bouquets de brocoli. Procédez à une cuisson vapeur.
Pendant ce temps, faites infuser le thé vert 2 minutes dans l’eau bouillante ; filtrez. Dans une cocotte, faites chauffer l’huile, ajoutez l’oignon et la coriandre. Faites blondir, tout en tournant. Arrêtez la cuisson, ajoutez le thé vert, le sel et les flocons de quinoa ; laissez gonfler 5-10 minutes cocotte couverte.
Lorsque le brocoli est cuit, ajoutez-le aux autres ingrédients, mixez.
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edstrike de LE BEAUSSET, 09/02/2009 :
Résultat correct, un peu trop épais mais goûteux ...Le mélange des saveurs est intéressant.